メンズ・スキンケアのススメ


メンズ・スキンケアのススメについて紹介していきます。

 

皆さんは、ご自身の肌がきれいという自信はありますか?

肌がきれいになって見栄えが良くなると、何かと得をすることが多いですよね。

 

内面も、やはり自信がつくような気がますし、逆に損をすることってかなり少ないような気がします。

 

 

この記事を読む事で、
  1. メンズのスキンケアの基本について
  2. その重要性について
  3. 自身の肌タイプとおススメのケア方法

これらの内容について知ることができます。

 

私の体験からご紹介します。

この写真は、現在の僕です。

様々なスキンケア商品を買い漁り、以前と比べ物にならないくらい肌が整いました。

自分なりにケアの仕方がわかってきたので、情報として発信していきたいと思います。

  • 今までに試した化粧品の数は、約100種類以上です。
  • 化粧品に投資する年間の平均金額は、約¥60,000です。

この写真は、23歳の僕です。

私は、子供の頃のアトピーの影響もありで、思春期から肌の悩みがありました。運動を辞めたせいか、このように赤みのある乾燥肌が悩みでした。

せっかくのジャケットとネクタイも全くキマッていませんね。

 

上に示したように、どんなに良い服を着て素敵なカラーを見に纏っていても、肌の状態が悪いと素敵には見えませんよね。

本記事では、男性のスタイルアップの基本として、スキンケアに関する情報を発信していきます。

 

では、早速紹介していきます。

 

 

1.男性スキンケアの意識は高まっている

メンズスキンケア用品の市場は年々広がっています。

百貨店などでは、以前は男性用の香水やシェービングフォームといった商品が主でしたが、最近ではメンズ用の化粧品やスキンケア用品の売り場が増えていますね。

 

私の知り合い50名の男性に伺ったところ、

75%にあたる40名弱の男性が、洗顔・化粧水・乳液などのスキンケアを行なっているそうです。

 

また、女性は初対面の男性に対する「清潔感」を大切にされる方が多く、

メンズのスキンケアは今後ますます必須になっていくといえます。

 

 

 

2.スキンケアって何?どんな種類があるの?

スキンケアの基本は、3ステップ!

1.洗顔

洗顔とは、洗顔料や石鹸を使い、肌に付着した埃やゴミなどの汚れや、汗や古い角質・分泌物・皮脂を洗い流すことです。

 

 

2.保湿

保湿とは、一般的に洗顔後に行うもの。

化粧水を使い乾燥した肌を正常な状態に整えるための「水分補給」

  1. 肌を清潔な状態にし、洗顔後のこわばった肌を潤す効果
  2. 肌のキメを整える効果がある。
  3. 乳液の浸透性を高める。

大まかにしっとり・さっぱりタイプが存在し、適切に使い分けること。

 

 

3.乳液・美容液

乳液・美容液は、肌に栄養とうるおいを与え、保湿・美肌効果を促すものです。

  1. 肌の水分と油分のバランスを整える
  2. 外気から肌の保護や油で膜を作り、水分の蒸発を防ぐ効果がある。

 

 

3.男性がスキンケアすべき理由

【理由①】→男性は、皮脂が多い!

男性の肌の特徴は、女性と比べて皮脂が多い!

男性の肌は、思春期頃から皮脂の分泌量が急速に増加し、成人する頃には、女性と比べて約2倍になります。また、女性の場合は成人後、年齢にともなって徐々に皮脂の分泌量が減少していくのに対して、男性の場合、皮脂の量はほとんど減りません。花王ホームページより引用

つまり、

男性は、女性にくらべ「約2倍、油っぽい状態」のまま歳をとっていく!

 

 

皮脂が多いことでおこるトラブル!

①ニキビ・吹き出物

②顔のテカリ

③過度なべたつき

④毛穴が大きくなる

皮脂は、Tゾーン(眉の上・眉間、鼻筋、唇の周囲、耳の周り)と呼ばれる顔の中心をとおるエリアに多く分泌されます。

皮脂は皮膚を守る大切な成分ですが、多すぎると逆にこのような肌トラブルを招いてしまうんですね。

 

皮脂は、要らないもの?☞いいえ。そうではありません。

皮脂成分は、異物や細菌が皮膚から体内に侵入することを防ぐ働きがあります!

さらに、エモリエント効果という大切な働きがあります。

皮膚からの水分蒸散を防止してうるおいを保持し、皮膚を柔軟にするという皮膚生理作用のこと.皮膚に対してエモリエント効果を示すものをエモリエント剤とよぶ.皮膚にとってもっとも理想的なエモリエント剤は、皮膚表面で皮脂膜を構成してうるおいを守る皮脂そのものである。日本化粧品技術者協会より引用

皮脂には、皮膚を柔らかく健康に保つ働きがあります。

過剰な乾燥に対して肌を守ろうとして過剰に分泌されることもあり、肌を守る重要な成分です。

 

そのため脂っぽさが無くなるまでこすったり頻繁に顔を拭いてしまったり、 強く洗いすぎてしまうと、かえって乾燥やトラブルを招いてしまうこともあるので要注意です!

 

 

 

【理由②】→男性は、乾燥しやすい!

①肌の水分量が少ない

②スキンケアの習慣がない

③日常的なダメージによって傷ついている(髭剃りや日焼けなど)

男性は、肌が脆い+肌の水分が足りない状態のため、トラブルが起きやすいんですね!

 

乾燥により起こるトラブル

①赤み

②かさつき、出血

③かゆみ

④脂っぽさ

乾燥や男性特有の習慣によって、男性の肌はトラブルを起こしやすいんです!

 

 

 

これらのトラブルは、基本的に男性なら一度は感じた事があるトラブルのはずです。

必ずどちらかのみ起こるわけではなく、肌質や時期によって割合が変化していきます。

 

ケアにおいて大切なことは、皮脂と水分のバランスを整えることです。

 

そのためには、ご自身の肌タイプが

皮脂が多いのか、水分が足りないのかを把握する必要があります。

 

まとめ

スキンケアは、それぞれの肌タイプや環境によって

皮脂の多さが原因なのか、乾燥が原因なのかを知る必要がある。

☞その上で、脂分と水分のバランスを整えてあげること!

 

 

4.大切なことは、【自分の肌タイプを知る】こと!

自分にとって最適なスキンケア方法を知るには、まず自分の肌タイプを知ることが必要です。

 

1)自分の肌タイプを知る【セルフチェック】

あなたはどのタイプですか?

①普通肌(ノーマル)

理想的

・脂≒水

比較的バランスの取れた肌。時期によっては乾燥する。

・☑︎キメが細かく、やわらかい肌

・☑︎肌にうるおいがあり、つややかで美しい健康色

・☑︎理想的な肌状態

適切な対処法

一般的なケア方法でよい。

②脂性肌(オイリー)

 

・脂多い肌タイプ

☑︎皮脂量が多く、べたつく

☑︎毛穴が大きい

☑︎ニキビや吹き出物が出やすい

☑︎鼻の周りに黒ニキビができやすい

適切な対処法

洗顔:洗浄力を重視した洗顔を行う。

保湿:さっぱりタイプの化粧水を使うとよい。

乳液:クリームは軽めのテクスチャを試すとよい。

③乾燥肌(ドライ)

・水分が少ない肌タイプ

☑︎皮膚が薄く、かさつく

☑︎口まわり、目のまわりに細かいシワがある

☑︎ツヤ感が無く、顔が白い

☑︎乾燥が進むと湿疹ができる

適切な対処法

洗顔:泡だてて丁寧に洗顔をする。

保湿:保湿効果の高い化粧水を使うとよい。

乳液:低刺激のクリームを使うとよい。

④敏感肌(センシティブ)

専門家へ相談

☑︎日焼けや乾燥で湿疹やかゆみが出る

☑︎かゆみ、湿疹などが慢性的に多い

☑︎かぶれやすい

適切な対処法

③の乾燥肌と同じ。症状がひどいときは専門家の相談する。

⑤混合肌(コンビネーション)

皮脂の多い場合、乾燥する場所が混在するタイプ

・☑︎乾燥して赤みやかさつきが出る

・☑︎鼻頭や耳の下など、いつも脂っぽい部分がある

・☑︎皮脂が多い部分とそうでない部分がある

適切な対処法

洗顔:脂分が多い部分を丁寧に洗顔する。

保湿:保湿が不十分な場合が多い。化粧水をしっかり使う。

乳液:乾燥が気になる箇所にはコットンなどを使用して浸透させる。

 

 

自分の肌タイプとおススメのケア方法は何となく分かったけれど、スキンケア用品って高いんじゃない?

 

 

 

5.初心者は、無印良品がオススメ

スキンケア初心者の方は、無印良品のスキンケアシリーズがオススメです。

理由は3つあります。

①種類が豊富

②低価格でも、安定した品質

③量を気にせず試せる

 

①種類が豊富


無印良品のスキンケアシリーズは、肌タイプに合わせて豊富なラインナップがあります。

敏感肌シリーズ…デリケートな肌のための低刺激なタイプ。

エイジングケアシリーズ…乾燥やシワなどのエイジングサインをケアするタイプ。

ハーバルシリーズ…乾燥が気になる肌へしっとり滑らかに保つタイプ。

クリアケアシリーズ…脂によるテカリや毛穴を整えるタイプ。

 

 

②低価格でも、安定した品質


スキンケアを行うにあたって大切なのが、肌の悩みを悪化させないことですよね。

せっかくケアをしようと思って買ったもので失敗する、、肌のトラブルが悪化して、結果的にムダなお金を使ってしまった…なんてことになってはしんどいです。


デリケートな肌のための低刺激性のシリーズ

乾燥やストレスによってトラブルを起こしやすい敏感な肌を優しくケアして、うるおいのある健やかな肌に導きます。

■無香料 ■無着色 ■無鉱物油 ■パラベンフリー ■アルコールフリー ■アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)

こんな方におすすめ
・季節の変わり目の肌トラブルに
・アルコールなどの刺激に弱い
・日焼けによるダメージ肌に。

無印良品-Mujiより引用

無印良品の敏感肌シリーズは、アルコール・パラベンなどの(肌質により)肌荒れを悪化させてしまう成分を使用していません。

その分保湿効果や香りは劣る気がしますが、まずはトラブルなくケアをする事が大切です。

 

 

③量を気にせず試せる


無印良品のスキンケアシリーズは低価格のため、圧倒的にコストパフォーマンスが高いです。

お試しボトルで500円しないものもあり、残量を気にせず使えます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

無印良品 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ 400ml
価格:1731円(税込、送料別) (2020/1/22時点)

楽天で購入

 

僕がたくさんのスキンケア用品を買う中で、多くの販売員さんに言われたのが、

「化粧水は量が勝負」です。

荒療治すぎてほんとかよって思っていたのですが、僕の経験上あながち間違いでは無いと思います。

 

乾燥している方は特に、化粧水の量を多めに使用する必要があります。

 

そんなとき、一本¥10,000円近くするものをジャバジャバ使うのには抵抗がありますよね。

一般的な男性用の化粧水は、200ml程度で¥3,000〜5,000ぐらいのものが多い中、無印良品のスキンケアシリーズは圧倒的なコストパフォーマンスですね。

 

 

 

いかがでしたでしょうか。

メンズ・スキンケアのススメについて紹介していきました。

 

男性の身だしなみとして、今後ますます盛り上がっていく男性のスキンケア。

是非、この記事を参考に、自分にぴったりのケアを探してみてください!

 

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北村 祐太

理学療法士として数多くの方の体に触れた経験をもとに、生まれ持った体を最大限に活かすファッションに関連したサービスを立ち上げる。兄弟の影響で幼い頃にファッションに興味を持つも、足が太く短いという自身の体型の悩みに悪戦苦闘する。筋肉や関節の知識を持つ理学療法士の経験を、幅広い世代に還元したく、男性で希少な骨格診断ファッションアナリストとしてデビュー。日本人の体型に関するネガティブなイメージを変え、「どんな男性も素敵に。日本をお洒落な国に。」を実現させるべく日々奮闘中。