男性の骨格診断【3タイプ別特徴、似合うメンズファッション】男性専門のスタイリスト

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Last Updated on 2022年8月14日 by yutakitamura515

男性の骨格診断【3タイプ別特徴、似合うメンズファッション】男性専門のスタイリストについて紹介していきます。（2021/7/6 更新）

 

ファッションが好きだけど、似合うものがわからない…

好きで買ったこの洋服、なんだか似合わない…

 

このような悩みはありませんか？　男性のファッションアイテムは一つ一つが高価で、買い物の失敗は、かなり手痛い出費になります…! 

 

男性の永遠のテーマであるその悩み、「骨格診断」で解決できることを知っていますか？

 

骨格診断とは、生まれ持った体のラインや質感で、ご自身に似合うファッションやアイテムを知ることが出来る理論です。

 

本記事をお読みになることで、
  1. 男性の骨格診断って何？
  2. 男性の骨格診断で、何がわかるの？
  3. どんな種類に分けられている？
  4. それぞれの骨格タイプと似合うファッションについて

こういった内容について知ることができます。早速ご紹介していきます。

 

Contents

男性の骨格診断は3タイプ存在する

男性の骨格診断は3タイプ存在する。

骨格診断とは、生まれ持った体（肌）の「質感」「ラインの特徴」から、自分自身の体型に似合うファッションやアイテムを知ることができる理論です。

 

生まれ持った体質により、以下の3つのタイプにに必ず分類されます。

「筋肉のつき方の特徴」＝「ストレートタイプ」

「脂肪のつき方の特徴」＝「ウェーブタイプ」

「関節の大きさの特徴」＝「ナチュラルタイプ」

 

 

後述しますが、骨格診断において。太っているか・痩せている、鍛えているかどうかは関係ありません。

 

Kitamura
Kitamura
例えば大胸筋のつき方など、骨格タイプ別に非常にわかりやすく変わってきます。鍛えても筋肉は付きますが、つき方が変わってくるということですね！

 

 

男性の骨格診断でわかることは何？【メンズ骨格診断】

骨格診断で、ご自身の骨格タイプを知ることで、具体的に以下の内容を知ることができます。

 

自分の体の特徴に似合う、
  • 【似合うファッションアイテム】
  • 【似合う素材、柄】
  • 【似合うシルエット】
  • 【似合うスーツ】
  • 【似合うブランド】など

これらのことを、男性の骨格診断で知ることができます。

 

 

男性の骨格診断セルフチェック・自己診断【メンズ骨格診断】

骨格診断の結果を知るために、簡単な質問に答えて、あなたの骨格タイプを診断してみましょう！（３分程度）

ニックネームを入力して診断！
問1 : 手首のシルエットは？（もう一方の手で手首を握った時の感触と形）
問2 : 首の長さ、太さ、質感は？
問3 : 膝のお皿の骨の大きさ、形の特徴は？(立った状態で触れる)
問4 : 鎖骨の大きさは？（鏡やフロントカメラで見てみましょう）
問5 : トレンドのオーバーサイズのTシャツを着ると、

診断ジェネレータ作成プラグイン

 

 

 

 

男性の骨格診断ビフォーアフター!多くの男性が劇的な変化を。

メンズ骨格診断ストレートタイプの男性
メンズ骨格診断ストレートタイプの男性

 

Kitamura
Kitamura
“リンゴ体型”が特徴で体のパーツに厚みがある【骨格診断ストレートタイプ】の男性。体のラインに沿うような厚手でしっかりとした素材を取り入れ、得意のテーパードパンツで細身のIラインシルエットに変えて、厚みのある上半身を縦長に見せましょう！

 

 

メンズ骨格診断ウェーブタイプの男性。
メンズ骨格診断ウェーブタイプの男性。
Kitamura
Kitamura
“洋梨体型”が特徴でオーバーサイズが浮いてしまう【骨格診断ウェーブタイプ】の男性。光沢のある素材を取り入れ、視線を切るように丈やサイズ感を短くして細身のVラインシルエットへ。重心を上げると効果的です！

 

 

メンズ骨格診断ナチュラルタイプの男性。
メンズ骨格診断ナチュラルタイプの男性。

 

Kitamura
Kitamura
“箱型体型”が特徴的な【骨格診断ナチュラルタイプ】の男性。シワのある素材を取り入れ、細身のVラインシルエット→上下ともに着丈長めのHラインシルエットに変えてあげるとスタイルアップします！

 

 

このように骨格診断それぞれのタイプ別に似合うシルエット・素材・丈の長さ・アイテムを身につけることにより、これだけ見栄えの変化が現れます！

 

 

 

 

男性の骨格診断で決まる、自分の骨格タイプに似合う

・シルエット

・素材

・サイズ感,丈

・アイテム

・着こなし方

これらのことを意識するだけで、どんな男性でも素敵に、かっこよく洋服を着こなすことができます!

 

では、男性の骨格診断3タイプは、それぞれどんな特徴があるのか。

それぞれどんなアイテムが似合うのか？？

 

紹介していきます。

 

 

 

【こちらも人気！】メンズパーソナルカラー診断について知る↓

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骨格診断ストレートタイプの男性

“筋肉の立体感が醸し出す、力強いメリハリボディ”

骨格診断ストレートタイプの男性は、筋肉のつき方に特徴が出やすく、厚みとハリのあるボディラインをしています。

 

上半身に筋肉がつきやすい体型です。

 

太りはじめも顔やお腹などに現れやすく、肉感的な身体の質感を持っています。

 

厚みのとメリハリのあるボディラインに調和する、高級で重厚感のある着こなしが得意です。

 

メンズ骨格診断ストレートタイプの芸能人の参考例

・香川照之さん

・渡辺謙さん

・市川海老蔵さん

・山口達也さん

・黒田博樹さん（元広島）

・松尾駿さん（チョコレートプラネット）

・せいやさん（霜降り明星）

・香取慎吾さん

 

 

 

骨格診断ストレートタイプの男性に似合うファッション

 

骨格診断ストレートタイプの男性に似合うファッションは、厚手で丈夫な素材のアイテムを使った、シンプルで綺麗目なファッションが得意です。

 

 

 

骨格診断ストレートタイプの男性に似合うファッションアイテム

骨格診断ストレートタイプの男性hこのようなアイテムが似合います。

 

  • ボタンダウン、ストライプシャツなどのシャツアイテム
  • ポロシャツ
  • 厚手のカットソー
  • ローファー
  • デニム
  • スラックス

 

などの丈夫な素材を使用した、シンプルなアイテムで着こなすファッションが最も良く似合うタイプです。

 

骨格診断ストレートタイプの男性

骨格診断ストレートタイプの男性について知りたいですか？本記事では、筋肉のつき方に特徴のあるストレートタイプの男性についての記述しています。男性の骨格診断に興味がある方は必見です。

☞この記事を読む

 

 

 

 

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性

“柔らかい質感で、王子のようなスマートボディ“

骨格診断ウェーブタイプの男性は、脂肪のつき方に特徴が出やすく、華奢でソフトなボディラインをされています。

下半身に脂肪がつきやすく、太ると腰回りなどの下半身から太り始める方が多いです。

 

ボディラインの特徴は、脂肪が作るなだらかなラインが特徴的です。触った質感や視覚的な外見も「やわらかい」印象を持ちます。

 

 

メンズ骨格診断ウェーブタイプの芸能人の参考例

・Daigoさん

・羽生結弦さん

・竹野内豊さん

・木村拓哉さん

・ナインティナイン岡村隆史さん

・高橋一成さん

・大谷翔平さん

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うファッション

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うファッションは、柔らかい素材や細かい線の施された、コンパクトなサイズ感のアイテムを使用した、華やかなスタイルが得意です。

 

 

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うファッションアイテム

骨格診断ウェーブタイプの男性にはこのようなアイテムが似合います。

 

  • ギンガムチェックシャツ
  • ジレ
  • メリノウール
  • マルチボーダーカットソー
  • ブルゾン
  • スエードシューズ

 

など、細かい線や柄を使用したコンパクトなサイズ感のアイテムが似合い、爽やかで遊び心のある着こなしが得意です。

 

 

スエードシューズなど、起毛感のあるアイテムが似合い、

着丈やボトムスをタイト・短めのサイズ感でコンパクトに着こなすと、華奢な体型をスタイリッシュにまとめられます。

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性

骨格診断ウェーブタイプの男性についてご紹介していきます。脂肪のつき方に特徴の出やすい、ソフトなボディライン。骨格診断ウェーブタイプは、脂肪のつき方に特徴があります。下半身に脂肪がつきやすい方が多く、なだらかなボディラインをしています。

☞この記事を読む

 

 

 

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性

“骨格の凹凸が男らしい構築的ボディ”

骨格診断ナチュラルタイプの男性は、関節の大きさに特徴が出やすく、骨格フレームを感じるボディラインが特徴です。

 

筋肉や脂肪のつき方は個人差が大きいタイプと言われています。

 

ボディラインの特徴は、骨の凹凸が強調されるラインをしています。関節や骨格フレームの大きさに特徴が出やすく、体の各パーツに肉感的でない不規則な凹凸があります。

 

メンズ骨格診断ナチュラルタイプの芸能人の参考例

・江口洋介さん

・伊勢谷友介さん

・栗原類さん

・反町隆史さん

・草彅剛さん

・小田切ジョーさん

・長田庄平さん（チョコレートプラネット）

・粗品さん（霜降り明星）

・阿部寛さん

・窪田正孝さん

 

 

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うファッション

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うファッションは、厚手で粗い素材感のアイテムを使いながら、カジュアルなスタイルが得意です。

関節に凹凸感があり、手首や足首など体の先端部分にも骨のフレームを感じるため、丈やサイズ感は長め・大きめが似合います。

 

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うファッションアイテム

骨格診断ナチュラルタイプの男性は、このようなアイテムが似合います。

 

  • ハイカットスニーカー
  • デニムシャツ
  • リネンシャツ
  • カーゴパンツ
  • ニットジャケット（ローゲージ）

 

 

など、凹凸のある身体のラインに調和するような厚手でカジュアルなアイテムが似合います。

サイズ感やシルエットも大きめでゆったりとしたデザインのアイテムが良く似合います。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性

骨格診断ナチュラルタイプの男性の特徴を知りたいですか？本記事では、骨格診断ナチュラルタイプの男性の体の特徴や、似合うファッション、スタイリングについてご紹介しています。骨格診断とはどのようなものか？ナチュラルタイプの男性について知りたい方は必見です。

☞この記事を読む

 

 

 

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男性の骨格診断で似合うメンズファッションブランドがわかる！

メンズ骨格診断では、それぞれのタイプ別に似合うブランドがわかります！

メンズ骨格診断ストレートタイプの男性に似合うブランド

メンズ骨格診断ストレートタイプの男性に似合うブランドをまとめました！(2021/10/28)

記事を読む

 

メンズ骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うブランド

メンズ骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うブランドをまとめました！(2021/10/28)

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メンズ骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うブランド

メンズ骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うブランドをまとめました！(2022/1/28)

記事を読む

 

 

続いて男性の骨格診断3タイプ別、似合うアイテムをご紹介していきます。

 

 

 

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのアイテム

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのジャケット

 

骨格診断ストレートタイプの男性は、ウールやカシミヤなどの上質でシワになりにくい素材のジャケットが得意です。

 

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのカジュアルアウター

 

骨格診断ストレートタイプの男性は、厚手で丈夫な素材のデニムジャケットが似合います。

 

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのシャツ

 

骨格診断ストレートタイプの男性は、オックスフォードシャツがオススメです。綿100％の厚手で丈夫な素材が似合います。

 

 

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのパンツ

 

骨格診断ストレートタイプの男性は、ストレートシルエットでクリーンなデニムが似合います。

 

骨格診断ストレートタイプの男性にオススメのシューズ

 

骨格診断ストレートタイプの男性はシワになりにくく上質なレザーを使ったスニーカーが似合います。

 

 

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性にオススメのアイテム

骨格診断ウェーブタイプの男性にオススメのジャケット

 

骨格診断ウェーブタイプの男性は、コンパクトなサイズ感でストレッチ性のあるジャケットが似合います。

 

 

骨格診断ウェーブタイプの男性にオススメのカジュアルアウター

 

骨格診断ウェーブタイプの男性は着丈が短く、華奢なボディラインにフィットするショートブルゾンが似合います。

 

骨格診断ウェーブタイプの男性にオススメのシャツ

 

骨格診断ウェーブタイプの男性は、襟や胴回りがコンパクトなサイズ感のシャツが似合います。

 

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うパンツ

 

骨格診断ウェーブタイプの男性は、ストレッチ性のあるスリムフィットのデニムが似合います。

 

骨格診断ウェーブタイプの男性にオススメのシューズ

 

骨格診断ウェーブタイプの男性はローカットスニーカーがオススメです。

 

 

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのアイテム

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのジャケット

 

素材に凹凸のあるコーデュロイのジャケットは、骨格診断ナチュラルタイプの男性によく似合います。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのカジュアルアウター

 

ワイルドなテイストのサファリジャケットは、骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメです。着丈が長く、ポケットが多いデザインのものがよく似合います。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのシャツ

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性は、リネン素材を使ったシャツがオススメです。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのパンツ

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性は、太めのシルエットのダメージデニムが似合います。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性にオススメのシューズ

 

足首や足の骨感が強い骨格診断ナチュラルタイプの男性は、ハイカットスニーカーが似合います。

 

 

男性の骨格診断3タイプ別、似合うスーツ

男性の骨格診断では、3タイプ別に似合うスーツもわかります。

 

 

骨格診断ストレートタイプの男性に似合うスーツスタイル

骨格診断ストレートタイプの男性に似合うスーツスタイルは、王道のスーツスタイルが最も良く似合います。

 

ウールやカシミヤなどの厚手でハリのある高品質な素材のスーツが得意です。

 

 

ネクタイもコントラストの強いストライプ柄など、切り替えの強い柄が良く似合います。

 

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うスーツスタイル

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うスーツ。

骨格診断ウェーブタイプの男性に似合うドレススタイルは、薄手のコットンやポリエステル素材のを使用したスーツスタイルが似合います。

 

ジャケットの絞りが強いもの、Ｖゾーンの空きが狭いスタイルのスーツが、華奢な胸元を男らしく演出してくれます。

 

骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うスーツスタイル

骨格診断ナチュラルタイプの男性に似合うスーツスタイルは、

  • 絞りの少ないボックスシルエットで
  • 長めな着丈、サイズ感
  • 2つボタンタイプ、Vゾーンが深いジャケット

 

これらのポイントを抑え、骨格のフレーム感を活かしたスーツスタイルが似合います！

 

 

 

 

こちらの記事では、男性の骨格診断各タイプの特徴についてさらに詳しく紹介しています。

 

 

 

 

 

男性の骨格診断3タイプ別似合うネクタイ

男性の骨格診断では、似合うネクタイも決まります。

 

男性の骨格診断3タイプ別、似合うネクタイ

直線的な柄が得意な骨格診断ストレートタイプ、細かい柄が得意な骨格診断ウェーブタイプ、不規則な柄が得意な骨格診断ナチュラルタイプ。

 

男性の骨格診断3タイプ別、似合うネクタイ②

柄の間隔が広い小紋柄が似合うのは骨格診断ストレートタイプ、柔らかい曲線柄が似合う骨格診断ウェーブタイプ、大きく不規則な柄が得意な骨格診断ナチュラルタイプ。

 

 

 

男性の骨格診断セルフチェック・自己診断【男性骨格診断】

骨格診断の結果を知るために、簡単な質問に答えて、あなたの骨格タイプを診断してみましょう！（３分程度）

ニックネームを入力して診断！
問1 : 手首のシルエットは？（もう一方の手で手首を握った時の感触と形）
問2 : 首の長さ、太さ、質感は？
問3 : 膝のお皿の骨の大きさ、形の特徴は？(立った状態で触れる)
問4 : 鎖骨の大きさは？（鏡やフロントカメラで見てみましょう）
問5 : トレンドのオーバーサイズのTシャツを着ると、

診断ジェネレータ作成プラグイン

 

 

 

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男性の骨格診断理論を使ったメンズファッションの着こなしの例

私は、骨格診断ナチュラルタイプです。

骨格診断ナチュラルタイプは、骨や関節の「横の凹凸」が出てしまうと脚が短く見えたり、野暮ったくなりやすいです。

 

例えば、フレーム感の強い肩幅は、視覚的に横の凹凸を感じやすい場所です。

 

肩で着られるようなボックスシルエットのジャケットや、前を開けて羽織れるラフなジャケットを選ぶことで視覚的な縦のラインを演出することができ、スタイリッシュな着こなしが可能になります。

 

その他に、

・ボトムスの形や素材

・アウターの種類

・ネクタイの柄と形

・靴の素材や形状など

幅広いアイテムの提案が可能となります。

 

 

 

 

メンズ骨格診断で服を選ぶメリット

メリット①シンプルな服装でも十分に垢抜けることができる

メンズ骨格診断で洋服を選ぶメリットは、シンプルな洋服で十分に垢抜けることができます。

 

コスパが最大限に発揮されるわけです！

 

たとえTシャツ-デニムのスタイリングでも、似合う“素材“や“丈の長さ“、“シルエット”で、着痩せして見え、垢抜けることができます！

 

 

メリット②買い物の失敗がなくなる

買い物の失敗がなくなることも重要です。

 

メンズファッションは女性のそれに比べ、アイテムひとつあたりの価格が高く、買い物の回数も少ないですよね。

だからこそ、買い物の失敗経験が後々のファッション恐怖症につながってしまうことも…!

 

似合うアイテムや素材を事前に知っておくことで、買い物失敗のリスクがかなり減らせます。

 

 

メリット③自分の体型について客観的な視点を持てる

自分の体型について、客観的な視点が持てることも大きなメリットです。

 

当サロンにお越しになるお客様が共通して仰ることが、

 

“「自分の体が厚みがあるのか、華奢なのかわからない」”

と、ご自身のお体の見え方に関してかなり迷われている方が多いです。

 

 

メンズ骨格診断で客観的な体＝“ボディラインの特徴“をお伝えすることで、ご自身の体のもつ誇るべき部分と注意したい部分が明確になります。

 

 

 

メリット④得意なアイテムから、ファッションを楽しめる

メンズ骨格診断で、得意なアイテムを知ることでファッションを楽しむことができます。

 

たとえば2021年秋冬にメンズファッションで大きなトレンドとなった【カーディガン】。

最も一般的なカーディガンが得意なメンズ骨格診断ストレートタイプ。

 

トレンドのアイテムが、ご自身の体に似合うアイテムと知ることができたら、とても楽しくないでしょうか。

 

 

また、骨格診断ストレートタイプの方以外にも、

カーディガンであればどのように素材や形を工夫すればうまく着こなせることができるか、までを知ることができるため、あなたなりのファッションの楽しみ方を明確にすることができます！

 

 

 

 

骨格診断は、男性のファッションを狭めるものではありません。

ファッションを楽しむきっかけであったり、外見を変えることで自分が変わる初めの一歩にもなります。

あくまで主役は「あなた」です。

 

 

 

 

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北村　祐太

骨格診断ファッションアナリスト・パーソナルカラーアナリスト

理学療法士

理学療法士として数多くの方の体に触れた経験をもとに、生まれ持った体を最大限に活かすファッションに関連したサービスを立ち上げる。兄弟の影響で幼い頃にファッションに興味を持つも、足が太く短いという自身の体型の悩みに悪戦苦闘する。

筋肉や関節の知識を持つ理学療法士の経験を、幅広い世代に還元したく、男性で希少な骨格診断ファッションアナリストとしてデビュー。

日本人の体型に関するネガティブなイメージを変え、「どんな男性も素敵に。日本をお洒落な国に。」を実現させるべく日々奮闘中。